¿No duermes bien?
Las noches en vela traen despertares constantes, calambres, pesadez digestiva, irritabilidad y cero energía al despertar. La falta de descanso afecta tu ánimo, concentración y rendimiento durante el día.
Apoya tu rutina nocturna con hábitos y nutrientes que favorecen la relajación muscular y contribuyen a la producción de melatonina, para amanecer liviano y con energía real.
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